음식이 소화되는 동안 단백질은 아미노산으로 분해되는데 이 가운데 티로신이란 아미노산은 도파민, 노르에피네프린, 에피네프린 등의 생산을 증가시킨다고~~ 하네요.
이러한 신경전달 물질들이 바로 민첩성과 에너지를 증강 시키는 능력이 있다고 하는데, 이런 고단백 음식은 콩류, 생선, 조류, 고기, 두부 등입니다.
이러한 신경전달 물질들이 바로 민첩성과 에너지를 증강 시키는 능력이 있다고 하는데, 이런 고단백 음식은 콩류, 생선, 조류, 고기, 두부 등입니다.
'TIPs > Health' 카테고리의 다른 글
| 약 복용시 식후 30분 (0) | 2011/11/27 |
|---|---|
| 마인드맵 분석 기법으로 풀어 본 건강에 필요한 요소들 (0) | 2011/11/12 |
| 임신했을 때 술을 마시면? (0) | 2011/11/09 |
| 흑맥주와 요산 (0) | 2011/11/04 |
| 들의 잡초 쇠비름 : 오메가3 함량이 높고, 당뇨, 암, 염증, 저혈압, 자가면역장애에 효과 (0) | 2011/10/23 |
| 민첩성과 에너지증강, 단백질 (0) | 2008/03/13 |
| 검정콩의 효과 : 탈모예방, 항암, 비만억제, 노화억제 (0) | 2008/03/13 |
| 탈모와 음식 (0) | 2008/03/13 |
| S라인 여성이 더 똑똑하다. (2) | 2007/12/03 |
| 남자들이여 노팬티를! (6) | 2007/11/19 |
| 노브라로 운동하면 가슴통증을 유발! (1) | 2007/11/13 |
| 트윗하기 |
TAG 건강
