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- 2008/03/13 민첩성과 에너지증강, 단백질
- 2008/03/13 검정콩의 효과 : 탈모예방, 항암, 비만억제, 노화억제
음식이 소화되는 동안 단백질은 아미노산으로 분해되는데 이 가운데 티로신이란 아미노산은 도파민, 노르에피네프린, 에피네프린 등의 생산을 증가시킨다고~~ 하네요.
이러한 신경전달 물질들이 바로 민첩성과 에너지를 증강 시키는 능력이 있다고 하는데, 이런 고단백 음식은 콩류, 생선, 조류, 고기, 두부 등입니다.
이러한 신경전달 물질들이 바로 민첩성과 에너지를 증강 시키는 능력이 있다고 하는데, 이런 고단백 음식은 콩류, 생선, 조류, 고기, 두부 등입니다.
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요즘 모발관리 때문에 검은콩, 검은깨에 관심이 많습니다. 자료를 찾던중 검정콩에 탈모방지외에 항암, 비만억제, 노화억제의 효과도 있다고 합니다.
검은깨에 치중한 간식에 검정콩도 포함해야 하련가봐요.
검은깨에 치중한 간식에 검정콩도 포함해야 하련가봐요.
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