건강12 다이어트 필수정보, 200칼로리는 어느정도 양인가. 음식별로 비교해 보면 기즈모에서 과일, 인스턴트음식별로 200칼로리 기준 크기를 올린 사진이 있습니다. 여기에 500칼로리짜리 커피가 빠진 것이 아쉽습니다. 커피가 유행인데요. 적당히 마시면 좋지만 커피전문점 메뉴판에 있는 칼로리를 한번 보면 다이어트하는 분들에게는 놀라운 결과가 있을 것입니다. 도넛 한개 먹었다가는 힘들게 뺀살 도루묵이 되겠습니다. 다이어트하려면 큰 고생안하고도 채식 위주 식단이면 그냥 무리 없고 건강도 챙길 수 있을 것 같네요. 2013. 6. 28. 안토시아닌이 많은 아로니아 블랙쵸크베리의 10가지 장점 아로니아가 최근 한국에 건강음식으로 인기를 많이 끌고 있네요. 일부 업체들 사이에 시장 선점을 위한 상표등록, 특허 소성전 분위기도 보이는 과열양상을 나타냅니다. 지방정부와 농가에서도 아로니아를 대체 작물로 선정하여 내년부터는 대량으로 출하되어 뒤늦게 뛰어든 곳은 피해를 볼지 모른다는 우려의 목소리도 많습니다. 국내에서는 농가 평균연령 상승으로 재배가 쉽고 부가가치가 높은 대체 작물로 아로니아를 권장하는 곳이 많습니다. 군단위에서 지원하는 곳도 있고 영농조합/법인 차원에서 재배작물을 전환하고 있는 곳도 있습니다. 국외에서는 폴란드가 국가 정책 농업으로 선정하여 전세계 수확량 80% 이상을 점유하고 있다고 합니다. 국내 유통사는 주로 폴란드 원료, 독일산 가공품을 수입하여 판매하고 있는 것으로 보입니다. .. 2013. 6. 28. 올해 수족구병 첫 사망자 발생. 예방을 위해서는 손씻기 생활화 올해 첫 수족구병 사망자가 발행했다고 합니다. 특별한 치료법은 없고 충분한 휴식을 취해야 하며 손을 잘 씻는 것이 최선의 예방책이라고 합니다. 위키백과에서 수족구병에 대해 알아봤습니다. 확실한 치료법이 없어 시원한 정보는 없어보이네요. 수족구병이란수족구병(手足口病, 영어: Hand, Foot and Mouth Disease, HFMD) 또는 손발입병은 피코르나바이러스 계열의 바이러스에 감염되어 발발하는 인간 전염병이다. 주로 콕사키 A 바이러스나엔테로바이러스 71(EV71)에 의해 발병하는 질병이다.수족구는 유아나 아동이 흔히 감염되는 전염병이다. 보통 접촉에 의해 감염이 되며, 침이나 타액, 진액 또는 감염자의 배설물에 의한 직접적인 접촉에 의해 감염이 된다. 초등학교 저학년이나 유치원 이하의 어린 아.. 2012. 7. 13. 음식을 골고루 먹으면 대사증후군이 낮아진다. 음식을 골고루 먹는 식습관을 가진 사람이 그렇지 않은 사람에 비하여 대사증후군에 걸릴 위험이 20% 이상 감소하고 복부비만은 40% 이상 줄어드는 것으로 나타났다. 식품의약품안전청은 우리나라 성인을 대상으로 식사패턴과 대사증후군 발생과의 관련성을 추적 조사한 결과, 대사증후군 발생 위험을 줄이기 위해서는 골고루 먹는 식사습관이 중요한 것으로 나타났다고 밝혔다. ※ 대사증후군 : 비만, 고혈압, 고혈당, 고중성지방혈증, 저HDL콜레스테롤혈증 등 5가지 요소 중 3가지 이상 해당하는 경우로 당뇨병, 심혈관질환 등 만성질환 발생위험이 높은 상태 이번 조사는 2001년부터 한국인 유전체역학연구 중 안산·안성코호트 참여자 가운데 건강검진 결과 대사증후군이 없는 성인 6,640명을 대상으로 평소 식습관의 주요 패턴.. 2012. 1. 28. 임신중독증, 임신성 고혈압이란 인기 연예인 이수근의 아내가 임신중독증이란 사실이 밝혀지면서 팬들의 걱정이 높아지고 있습니다. 임신중독증이 흔한 질병이 아니어 더욱 관심과 걱정이 쏠리고 있습니다. 임신중독증에 걸리기 쉬운 산모는 가족중 고혈합 산모가 있었던 가족력, 쌍둥이를 임신한 경우, 신장질환, 고혈압 등이 있습니다. 임신중독증의 증상인 임신성 고혈압은 임신기간중에 혈압이 140/90mmHg 이상이고 단백뇨를 동반하지 않는 경우는 입니다. 주로 임신 20주 이후에 발생하며 임신 말기에 가까워질 수록 발명 확율이 높아집니다. 특히 급성으로 진행되는 경우가 많습니다. 임신성 고혈압이 중독증으로 진행되면 단백뇨가 발생하는데 약 10%의 비율로 중독증으로 발전한다고 합니다. 임신중독증이 우려되면 정기적으로 단백뇨 검사를 하여야 합니다. 얼.. 2011. 12. 21. 임신했을 때 술을 마시면? 친구랑 술을 마시다 옆자리에 황당한 여자를 봐서 내가 이런걸 다 찾아본다. 그여자는 담배도 피던데~ 자료를 찾아보니 한두 차례 가벼운 술은 태아에 영향을 주지는 않는데 하루 반 잔 이상의 술은 태아발달에 부정적이고 조산의 위험이 높게 나타난다고 한다. 그리고 술을 마시지 않은 산모에게서 태어난 아이보다 행동과 정서에 문제가 많다고도 한다. 특히 임신 3개월 전에는 완전 금주해야하고 조금 마셔도 되는 기간은 3개월 후부터다. 구글 리더에 추가하면 새 소식 계속 받아 볼 수 있어요. 2011. 11. 9. 이전 1 2 다음
