검정콩의 효과 : 탈모예방, 항암, 비만억제, 노화억제
몸에 좋은 음식을 거론할 때 빠지지 않고 등장하는 ‘콩’. 그중에서도 검정콩은 일반 콩보다 노화방지 성분을 4배가량 많이 함유하고 있으며 성인병예방은 물론 다이어트에도 효과가 있다고 알려지면서 다양한 먹을거리에 활용되고 있다. 차(茶)를 비롯해 두유, 선식, 과자 등 검정콩이 함유되어 있다는 이유만으로 그 식품들에는 ‘웰빙’이라는 단어가 붙는다. 검정콩은 예로부터 시력 증진, 해독 작용 및 소갈(消渴, 갈증으로 물이나 음식을 많이 섭취하는데도 몸이 마르고 소변 양은 많아지는 병) 치료로 사용돼 ‘약콩’이라 불리며 한국의 전통 식문화로 자리 잡았다. 검정콩에는 양질의 단백질뿐 아니라 지질, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 E 등의 영양소가 들어있다. 모발이 성장하기 위한 필수 성분인 시스테인도 함유하고..
2008. 3. 13.
남자들이여 노팬티를!
노팬티와 수면의 상관관계 팬티를 벗고 잠을 자면 신체가 안정되어 혈행과 신진대사가 촉진됩니다. 혈행이 좋아지면 요통, 어깨결림, 냉중, 치질, 저혈압, 불면, 신경통 등이 개선, 해소됩니다. 신진대사가 활발해지면 변비, 부종, 숙취 등을 방지할 수 있고, 비만인 사람의 경우 어느정도 체중감량의 요인이 되기도 합니다. 노팬티와 위생의 상관관계 특히 수면시 팬티를 착용하면 세균의 번식을 촉진하게 됩니다. 작은 팬티, 피부에 꼭 끼는 팬티일수록 통기성이 없어져 피부호홉을 저해합니다. 이런 상태가 계속되면 질염, 방광염에 걸릴 가능성이 있습니다. 노팬티와 남성의 정력 낮에 활발한 '교감신경'은 몸이 긴장, 혈관의 수축, 혈압 상승 작용을 시킵니다. 밤에 활발한 '부교감신경'은 몸의 긴장을 풀어주는 역할을 합니다..
2007. 11. 19.